Мускулистые красавцы в вашем iPod

(c) Matt Blank

Я очень люблю ощущения после беговой дорожки – эндорфины так и прут. Однако в процессе меня часто настигает дикая тоска, поэтому без iPod я на тренировки даже не суюсь. Чаще всего я занимаюсь под панк-рок версии песен советской эстрады в исполнении группы “Приключения Электроников”, но и они уже стали доставать.

В моем текущем спортзале ставят неимоверную муть, поэтому я решила подыскать себе что-нибудь повеселее. В Интернете обнаружилась масса возможностей разнообразить свои тренировки.

На сайте AudioFuel продаются компиляции для бега разной степени интенсивности. Если нужна дополнительная мотивация, и вы владеете английским, то всего за пять фунтов стерлингов вам будет давать команды тренер с трепетным британским акцентом.

Для любителей американского акцента подойдут аудио-тренировки Шона О’Майли. Кому как, но мне хватило даже прослушивания бесплатных треков. Стоило Шону сказать: “Work now!”, и у меня сразу проснулась совесть. Особенно предлагаю заценить капли пота, стекающие по его фотографии на заглавной странице.

Если мускулистые красавцы с приятным голосом вас не интересуют, можно скачать музыку с инструкциями женщины-тренера на сайте MP3Running. Цены варьируются в пределах 6-10 долларов за тренировку.

Если готовые подборки неинтересны, то на сайте Fitness magazine есть Top100 песен для тренировок. Каждое название сопровождается ссылкой на магазин iTunes.

Вот десятка самых популярных:
1. “SexyBack” - Justin Timberlake
2. “Ain’t No Other Man” - Christina Aguilera
3. “Fergalicious” - Fergie
4. “Girlfriend” - Avril Lavigne
5. “Maneater” - Nelly Furtado
6. “My Humps” - Black Eyed Peas
7. “Promiscuous” - Nelly Furtado
8. “This Ain’t a Scene, It’s an Arms Race” - Fall Out Boy
9. “It’s Not Over” - Chris Daughtry
10. “This Is Why I’m Hot” – Mims

А под какую музыку тренируетесь вы?

Метки: Инструменты, Шопинг
Рубрики: Кардиотренировки