Loading ...
(c) cupcakes2
Чем люди обычно занимаются на выходных? Спят, едят и развлекаются, причем первые два способа времяпрепровождения сами по себе развлечение и отдых. В посвященном вопросам ожирения журнале Obesity reports опубликованы данные, согласно которым люди в возрасте от 19 до 50 лет в нерабочие дни потребляют в среднем на 115 калорий больше, чем обычно.
Вроде бы немного, но в год набирается уже 18 тысяч калорий, и неудивительно, если одежда однажды перестает на вас застегиваться. Однако есть несколько несложных правил, позволяющих избежать переедания выходного дня.
