Что нужно знать о целлюлите

(с) oliv21ess

Я почти всегда готова поверить в теорию всемирного заговора, если мне приведут правильные аргументы. Особенно, если речь идет о косметологических процедурах или “волшебных” продуктах питания. Чаще всего так и есть. Последнее время я только и занимаюсь тем, что разрушаю женские иллюзии о быстрых диетах и точечном сжигании жира. Теперь решила разобраться с целлюлитом.

Сразу хочу сказать, что я намеренно выбрала для этой заметки только The New York Times: их работе с экспертами и системе проверки фактов я верю больше, чем себе. Даже WebMD в этот раз меня подвел: первая глава из большой статьи про целлюлит цитирует врача из Голливуда, а потом совершенно незамутненно продвигает набор из его книги, а также месячного курса сыворотки и комплекса витаминов за 210 долларов.

В 1978 году два немецких дерматолога Нюрнбергер и Мюллер опубликовали работу под названием “Так называемый целлюлит: Изобретенное заболевание”. Текст самой работы мне найти не удалось, однако Дженнифер Кан из The New York Times цитирует, что авторы рассуждали о “нормальности и неизбежности” целлюлита и бесполезности попыток его лечения.

С тех пор мало кто внял рассуждениям немцев. Как пишет в своем блоге для The New York Times Тара Паркер-Поуп, рынок средств по борьбе с целлюлитом только в США составил порядка 47 миллионов долларов в 2008 году. К 2013 году он может вырасти до 62 миллионов.

Как образуется целлюлит
В отличие от мужчин, у которых соединительная ткань под кожей расположена диагонально, волокна этой ткани у женщин расположены вертикально. Целлюлит начинает развиваться у женщин в период полового созревания. При нормальном весе клетки жировой ткани нормально помещаются между волокнами соединительной ткани. С ростом подкожной клетчатки, в частности, под действием эстрогена, жир продавливает волокна, вызывая появление тех самых неровностей. Кроме того, с возрастом соединительная ткань теряет гибкость и хуже приспосабливается к колебаниям веса. Принцип образования целлюлита в этом смысле похож на пружинный матрас – углубления располагаются в тех местах, где находятся жесткие “пружины” – утратившие эластичность волокна.

Но такие вещи очень индивидуальны. Например, ваша подружка похудела, и у нее пропал целлюлит, а вы и так тонкая, а ямки есть. Это скорее всего означает, что при тонком слое подкожного жира ее соединительная ткань гораздо лучше справляется со своей задачей. Вот в этой статье под фотографией попы есть картинка, которая показывает структуру кожи при целлюлите.

Но это все скорее механика. Что касается причин, которые запускают вышеуказанные изменения, то они толком неизвестны. Пишут и про эстроген, и про инсулин, а также генетические факторы, питание и образ жизни.

Можно ли его вылечить?
Начнем с того, что целлюлит – это не заболевание. Это совершенно нормальные изменения в организме женщины, как, например, рост груди при половом созревании. Или образование морщин. По разным данным, от 80 до 95 процентов женщин имеют целлюлит. Вы можете себе представить болезнь с такими цифрами?

Молли Уаннер, преподаватель дерматологии в Гарварде, опубликовала в 2008 году большой обзор всех имеющихся средств по борьбе с целлюлитом. Она пришла к выводу, что ни одно из них не эффективно.

В интервью The New York Times в июне этого года она еще раз подчеркнула, что на сегодняшний день нет ни одного действенного способа убрать целлюлит. Для достижения длительного эффекта нужен метод, который повлияет на взаимодействие между кожей, а также жировой, соединительной и мышечной тканями. Проще говоря, для решения проблемы целлюлита необходимо изменить структуру кожи. Все имеющиеся средства показывают от 25 до 50 процентов улучшений после многократного применения. Эффект со временем исчезает, и женщинам приходится повторять процедуры.

Антицеллюлитные кремы могут оказывать видимый эффект за счет небольшого набухания кожи. Именно таким образом и сглаживаются неровности. Результат этот временный, кремами пользоваться надо регулярно, чему очень радуются их производители.

Липосакция не помогает по одной простой причине – она удаляет жир, но никак не решает проблему соединительной ткани. Более того, неровности кожи после операции могут даже усилиться.

Диеты и физическая нагрузка, как я уже писала, не способны точечно воздействовать на организм. Проще говоря, нет отдельных продуктов и упражнений, которые могли бы побороть целлюлит.

Массаж, как я тоже говорила, попросту выводит жидкость из подкожной жировой клетчатки. Это, естественно, приводит к уменьшению ее объема и неровности сглаживаются. Не забывайте, что на количество жира массаж никак не влияет.

Про мезотерапию я уже подробно цитировала Тийну Орасмяэ-Медер, повторю еще раз: это один из наиболее спорных методов. Даже полурекламная статья из WebMD с этим не спорит. Кстати, Тийна опубликовала в своем блоге статью про легенды и мифы о целлюлите.

Теперь о хорошем
Во-первых, раз целлюлит неизбежен, про него можно теперь просто не думать.

Во-вторых, если у вас есть куча денег, и вы хотите отдать ее за банку крема или массажисту, подумайте еще раз. Деньги придется отдавать регулярно, результат временный, да и то не гарантируется. Просто посчитайте, готовы ли вы эту сумму отдавать регулярно, скажем, в ближайшие 10 лет.

В-третьих, в беседе с Таней по ICQ я вспомнила одну историю. Недавно я наткнулась на фотографию Мэрилин Монро в бикини, и мне сразу бросилась в глаза небольшая складка жира на животе. На современных фотографиях такое невозможно представить. Я понимаю, меняются стандарты внешности, Рубенса уже никто не котирует, и так далее. Но не кажется ли вам, что все косметологи мира скинулись на разработку программ для обработки фотографий, чтобы набрать себе клиентуры для липосакции?

Конечно история про “полюби себя какую есть” нравится далеко не всем, но я за то, чтобы хоть иногда включать здравый смысл. Стоят ли такие серьезные финансовые вложения того, чтобы при плохом освещении в примерочной или ванной вы не видели тех неровностей, которые, как выяснилось, – часть женской природы? От груди же мы пока не отказываемся.

Для поднятия настроения, можете еще прочитать довольно спекулятивный, но смешной пост Nazdarru про то, как изобрели целлюлит.

Метки: Жертвы маркетинга, Теория
Рубрики: Диеты и похудение, Косметология, Процедуры, Состояние кожи