Состояние кожи

Пока мы Таней были на каникулах, случилось много всего интересного. Сегодня я села разбирать свои RSS-подписки, и обнаружила очень важную новость. В конце июля Всемирная организация здравоохранения объявила, что солярии теперь относятся к самой опасной группе онкогенных факторов, которая описывается как “канцерогенен для человека”. Это означает, что риск развития рака кожи при использовании устройств для загара очень высок.

Эта информация объясняет рост числа случаев меланомы у молодых женщин. Проведенные исследования показали, что посещение соляриев стало одним из главных факторов. При начале использования соляриев до 30 лет, риск меланомы возрастает на 75 процентов. Ранее искусственное ультрафиолетовое излучение относилось к группе “возможных” канцерогенов.

(с) epsos.de

В последнее время в прессе много пишут о том, что люди часто испытывают дефицит витамина D. Он действительно часто развивается у детей и пожилых людей. Все знают, что пребывание на солнце способно проблему исправить, однако редко кто действительно объясняет, сколько именно времени надо провести на улице.

Обычно речь идет про несколько минут, но такие рекомендации редко отражают действительность. Дело в том, что все сильно зависит от вашего места жительства, типа кожи, времени года и времени суток, а также погоды. Сотрудники Норвежского института исследования воздушной среды разработали онлайн-калькулятор, который учитывает все эти факторы.

Интенсивное ультрафиолетовое облучение, которому мы подвергаемся в солнечные дни, не только вызывает аллергию на солнце и ускоряет старение кожи, но и является канцерогенным фактором. Доступные практически всем солнцезащитные средства способны задержать большую часть солнечных лучей, однако мало кто помнит, что защиту от ультрафиолета необходимо регулярно обновлять.

Сделанный из переработанного пластика браслет UVSunSense стоит всего 6 долларов и создан специально для напоминаний. Намазываете его тем же кремом с SPF, что и кожу, и браслет понемногу меняет цвет, показывая, когда следует обновить слой крема. Правда, SPF крема должен быть выше 15, а эксперты предлагают не полагаться на браслет и обновлять слой крема каждые два часа, даже если пластик на руке менять цвет отказывается.

Также не забывайте, что важно не только собственно наличие крема, но и его количество - чем тоньше слой, тем ниже защита.

(c) Caitlin Regan

Синяк - это обычный ответ организма на травму в виде кровоизлияния под кожу. Однако ежедневно меняющие цвет синяки довольно раздражают, особенно летом, когда хочется носить открытую одежду. У женщин синяки появляются чаще и заметны больше, чем у мужчин, из-за более тонкой кожи и более выраженной способности сосудов повреждаться.

Одни из самых распространенных мест возникновения синяков - на бедрах или в районе коленей, поскольку их появление носит бытовой характер. Мы пересчитываем собственными ногами углы всех столов, включая низкие журнальные столики, натыкаемся на стулья и подлокотники кресел.

Так что основной причиной возникновения синяков можно считать собственную неуклюжесть. Бороться с ней бесполезно, но можно ставить все вещи на свои места, вытирать ноги перед выходом из ванной после душа, чтобы не поскользнуться и не упасть, а также не ходить в темноте, потому что стулья всегда норовят оказаться там, где их совсем не ждешь. Если же травмоопасное поведение вам не свойственно, а синяки продолжают появляться, рассмотрите и другие возможные причины.

(с) oliv21ess

Я почти всегда готова поверить в теорию всемирного заговора, если мне приведут правильные аргументы. Особенно, если речь идет о косметологических процедурах или “волшебных” продуктах питания. Чаще всего так и есть. Последнее время я только и занимаюсь тем, что разрушаю женские иллюзии о быстрых диетах и точечном сжигании жира. Теперь решила разобраться с целлюлитом.

Сразу хочу сказать, что я намеренно выбрала для этой заметки только The New York Times: их работе с экспертами и системе проверки фактов я верю больше, чем себе. Даже WebMD в этот раз меня подвел: первая глава из большой статьи про целлюлит цитирует врача из Голливуда, а потом совершенно незамутненно продвигает набор из его книги, а также месячного курса сыворотки и комплекса витаминов за 210 долларов.

(c) alexindigo

Отпуск начинается не с пляжа - он начинается с самолета. Авиаперелеты сильно влияют на состояние кожи, поэтому у меня уже есть свой стандартный набор из всяких кремов и капель для глаз, которые сильно облегчали мне перелеты через Атлантику. Косметолог Тийна Орасмяэ-Медер написала в своем блоге подробную инструкцию по уходу за кожей во время перелета.

Помимо подготовки к полету, не забудьте про уход за кожей на пляже и правильном применении санблоков. Также сверьтесь со списокм лекарств, которые могут вызвать фототоксическую реакцию.